یک سیستم ایمنی با عملکرد عادی با محافظت از بافت سالم بدن و مبارزه با مزاحمان خارجی مضر مانند باکتری ها و ویروس ها، ما را به خوبی حفظ می کند. اگرچه سیستم ایمنی بدن ما به خوبی تنظیم شده است تا از ما محافظت کند، اما راه هایی برای تقویت آن با واکسن های توصیه شده
انتخاب سبک زندگی سالم با مصرف غذاهای مقوی ، خواب کافی و ورزش مهمترین راه های تقویت سیستم ایمنی بدن شما هستند. علاوه بر این ، تحقیقات نشان داده است که مکمل ویتامین ها ، مواد معدنی ، گیاهان و سایر مواد می تواند پاسخ ایمنی را بهبود بخشد
در حین مقابله دنيا با همه گيري ویروس کرونا ، روز به روز تعداد بيشتري از افراد در تلاشند تا هر طور شده خود را در برابر این ويروس محافظت كنند. در حال حاضر هیچ واکسنی بر علیه سندرم حاد تنفسی شدید ویروس کرونا وجود ندارد ، بنابراین تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق رژیم غذایی ، ورزش منظم و خواب از اقدامات معقول است در این مطلب با تقویت سیستم ایمنی برای مبارزه با کرونا آشنا می شویم ...