شیوع بیماری کووید 19 (کرونا) برای عموم مردم استرس و اضطراب زیادی را ایجاد کرده است و با چند روش ساده می توانید استرس کرونا را مهار و مدیریت کنید.
استرس ، تنهایی و کمبود خواب چه ارتباطی با یکدیگر دارند؟ به گفته پروفسور کریستوفر فاگوندز استادیار گروه علوم روانشناسی دانشگاه رایس ، که به بررسی ارتباط بین سلامت روان و ایمنی بدن می پردازد ، همه آنها عواملی هستند که می توانند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کرده و شما را نسبت به ابتلا به COVID-19 حساس تر کنند ...