برای افراد سالمند ، انجام فعالیت بدنی بخش مهمی از سلامت عمومی آنها میباشد. در حقیقت ، کارشناسان می گویند که نه درصد از مرگ و میرهای زودرس ، ناشی از عدم انجام فعالیت بدنی کافی میباشد. مشخص شده است که فعالیت بدنی باعث کاهش مرگ و میرهای ناشی از بیماری های قلبی ، دیابت ، بیماری مزمن ریه و بیماری های روانی میشود.
در پژوهشی جدید دو پروتئین در خون جوان یافت شد که احتمالاً در تقویت و جوان سازی مغز نقش دارند. این دو پروتئین به جوانسازی ساختارهای مهم نورونها کمک کرده و علت بهبود عملکرد فعالیت شناختی مغز مسن با خون جوان هستند.