کاهش کلسترول

راه هایی برای کاهش تری گلیسیرید و کلسترول از طریق تغییر در شیوه زندگی

راه هایی برای کاهش تری گلیسیرید و کلسترول از طریق تغییر در شیوه زندگی

تری گلیسیریدها ، که در خون شما یافت می شوند ، شایع ترین نوع چربی در بدن شما هستند. آنها از غذاهایی که می خورید ، به ویژه غذاهای چرب مانند روغن و کره ، و از کالری اضافی ناشی می شوند: وقتی غذا می خورید ، بدن شما هر کالری را که بلافاصله استفاده نمی کند ، به تری گلیسیرید تبدیل می کند

دوشنبه، 3 آبان ماه 1400 27,018 بازدید